2017年7月30日（日）晴れ 二度ほど、目が覚めるも、8時に起床。 シャワーを浴びて9時出発。 ローソンで水購入。（ 110） 9時45分 まるき製パン所 ハムサンド（170）をチョイス。 パンがうまい！ハムがあんまり主張しすぎず、レタスのシャキシャキでとても美…