マスクをつけると集中力が高まることを発見しました

りー・くりすますです(*´ω｀*)

先日、風邪を引いてからマスクをしているのですが、マスクをするとなぜか集中力があがっている気がします。

おぉ、なんかすごい発見したな！と自分の中で思ったのですが、理由はわかりません。

それで、「マスク 集中力」でググってみたのですが、同じような人が何人かいました。

しかし、科学的根拠は見当たらなかったです。

なので、自分なりに考えてみました。

・集中しているときの癖が常にできている状態になる

私は考えごとをするとき、くちびるを触る癖があるのですが、マスクをすることにより、その状況が常に作られた状態になります。

・口と鼻を隠すことにより呼吸音が聞こえ安心する

座禅をしているときのように、呼吸を感じるようになります。座禅は集中力を高める効果があります。

・独り言が自分の中で大きく反響する

自分との対話が繰り返され、考えが深まっていきます。普段は抜けていく声も、内に響く声になり、自分自信に語りかけるようなことになっているのかもしれません。

以上のことを、振り絞って考えてみました。なんとなく、雰囲気はわかってもらえましたか？笑

おしまい(*´∀｀*)