実際は、夜辛くて家事を中途半端にして寝たためです。
いつもより、20分早く起きて家事をしました。そうすると、ちょっとだけ余裕を持った動きができました。
いつも駆け足で準備していますが、ゆっくり準備して、余裕の出社。たった20分ですけど、かなり違います。
前は結構早起きしていたのですが、最近はギリギリまで寝ています。睡眠時間をできるだけ長くするためです。
睡眠時間を少し短く、20分だけ早起きしたほうが、身体の負担が軽くなった気がしました。
さらに片付けするから、気持ちも少しスッキリしました。
明日もちょっと早起きしようかな。