ＨＰを意識している。

からだが重い。体重が重くなったわけではありません。疲れが抜けないです。
寝起きは、かなりのだるさがあります。
年々、朝がしんどくなる。
若いころ、毎日終電まで働いていたときよりもからだが辛いです。

最近思うことは、ＨＰです。
何か実行すると、ＨＰが減るイメージを持っています。そう、１日に使用できる量は決まっていて、何に使用するのか厳選することを意識します。
以前は、そんなこと考えずにとにかくやりたいこと、やるべきこと、すべてをやると決めて動いていました。スキマ時間をとにかく埋めて、何かをやり続ける、考え続けることを意識していました。

今は、そんなことすると、あっという間に動けなくなってしまいます。若いころも疲れやすいからだでしたが、気力がそれを凌駕していたような気がします。

気力がなくなっているってことか。書いててわかりました。

あとは、ＨＰをだいぶ使用したなと感じたら、すぐに休憩をするようにしています。０に近いと瀕死状態でパフォーマンスもかなり悪くなります。

時間も有限だけど、使えるＨＰも有限なんです。時間をコントロールすることも重要ですが、対する体力も何に使用するか考えないと、時間を有効に使用できないことが分かる今日このごろです。