筋肉痛が2日後にやってきた

こんばんわ。りー・くりすます(@muusandayo0726)です。

2日前の引っ越しの手伝いの筋肉痛が今日きました。

痛い…

身体の衰えって、こういうところからわかりますね。

年とっても、翌日に筋肉痛くる人っているのかしら？

筋肉痛が遅れてくる原因。もう年齢や老化のせいとは言わせない！ | BODY HACK

年をとったからではないみたいですね。普段から筋肉使ってなくて、急に使うからみたいですね。

年をとったからというのは、甘えと書いてあります。そんなに筋力使うことは普段の生活でやらないですからね。

筋トレしてても追い込んでないのがバレました笑

ーーー終幕ーーー